Godis utan mjölk – mjölkfritt, laktosfritt godis
Publicerad: 2011-10-13
Uppdaterad: 2021-08-11
Finns det godis utan mjölk?
Det finns godis som passar både för dig med mjölkallergi (tål inte mjölkprotein) och dig med laktosintolerans (tål inte laktos, mjölksocker). Det godis som fungerar för dig med mjölkallergi fungerar även för dig med laktosintolerans, eftersom det inte innehåller mjölk alls.
Kom ihåg att tillverkarna ändrar sina recept ibland så läs alltid på förpackningarna.
Laktosfritt och mjölkfritt godis
- Ahlgrens Bilar
- Zoo
- Malaco Gott och Blandat (inte den sura för den innehåller mjölk)
- Malaco Viva Lakrits Ädelstenar
- Haribo Nappar
- Chokladpudding (blandad med rismjölk/sojamjölk/havredryck/vatten)
- Estrella Micropop
- Garant Micropop
- Fruxo
- Turkisk Peppar
Ingrediensförteckningarna fotograderades 2015-01-04.
Finns det mjölkfri choklad?
Det finns några företag som tillverkar helt mjölkfri choklad. Läs artikeln om mjölkfri choklad för att se vilka…
Vilket godis kan innehålla mjölk/laktos som jag inte tänkt på?
- Choklad, så läs alltid ingredienserna eller få tips här
- Lakrits
- Kola
- Kexchoklad
Källor
- Ingrediensförteckningar på produkter
Uppdateringar
- 2011-10-14, lade till bild på Ahlgrens bilar
- 2012-06-16, Flyttade bilden på Ahlgrens bilar överst
- 2015-01-04, Lade till bilder med innehållsförteckningar på godiset som fotograferades i en Hemköps butik 2014-01-04.
- 2015-01-04, Tog bort Wienernougat ur listan eftersom de tyvärr har börjat märka sina produkter med kan innehålla spår av mjölkprotein.
- 2015-01-04, Tog bort Marianne, Fazer lakrits, Fazer mörk choklad, Fazer Liqeur Fills, Fazer mörk bakchoklad som tidigare var under rubriken ”låglaktos” eftersom det nu står kan innehålla spår av mjölk på paketen.
- 2015-01-04, Tog bort länken till Fazers produktsökning som inte finns längre.
- 2021-08-11, Uppdaterade den brutna länken på bilden överst.
Magister i Informatik (Lunds Universitet), 2,5 års lärarstudier (Högskolan Kristianstad) och fristående kurser inom Medicin, Näringslära och Teknik bland annat:
| Högskola/Universitet | Kursnamn | Högskolepoäng |
| Göteborgs Universitet | Antibiotikaresistensens problematik | 3 |
| Högskolan Dalarna | Medicinsk baskurs – Anatomi och fysiologi | 15 |
| Jönköpings Universitet | Gerontologi, grundkurs | 7,5 |
| Luleå Tekniska Universitet | Arbetsmiljö och stress | 7,5 |
| Uppsala Universitet | Medicinsk fysik | 8 |
| Uppsala Universitet | Grundläggande medicinsk genetik | 4,5 |
| Högskolan Kristianstad | Näringslärans grunder | 7,5 |
| Högskolan Kristianstad | Matallergi och intolerans | 7,5 |
| Högskolan Kristianstad | Näringsfysiologi | 7,5 |
| Umeå Universitet | Kost vid graviditet och amning | 7,5 |
| Umeå Universitet | Fysisk aktivitet och hälsa för KRAFT-instruktörer | 7,5 |
Hej
Jag har precis fått reda på att jag är laktosintolerant.
Jag hade velat veta mer specifikt vilka godis sorter som innehåller laktos. Vilka ämnen ska man läsa efter i innehållsförteckningen när man köper lösgodis?
Vilka chipssorter innehåller laktos? Alla eller bara sourcream chips?
Hur påverkad blir man av smör, majonäs och hård ost.
Bakelser, såser och många maträtter innehåller ju smör. Läste någonstans att smör innehåller väldigt lite laktos. Kan det vara ok att äta utan att märka av?
Du kanske märker att jag har panik med detta 🙂 men vill försöka att bara slippa mjölk och grädde men ändå kunna njuta av livets godheten!
Tacksam för svar!
Mvh
Pedram Tahmoury
Hejsan Pedram,
du behöver inte få panik för laktosintolerans är väldigt vanligt, faktiskt är det ovanligt att tåla laktos. Det är bara här upp i Norden som det finns så många personer som tål att dricka mjölk i vuxen ålder. I resten av världen så tappar man förmågan att kunna bryta ner laktos när man inte är barn längre.
Jag har skrivit en hel del om laktosintolerans och här kan du hitta dina svar:
Vad kan man äta som laktosintolerant?
Godis utan laktos/mjölk
Alla artiklar om laktosintolerans
Kom ihåg att laktosintolerans är inte skadligt för kroppen men kan ge flera oerhört jobbiga besvär som uppsvullen mage, illamående, magsmärtor, diarré, gaser m.m. Det som händer är att när laktos kommer ner i tunntarmen så finns inte ämnet laktas som behövs för att bryta ner laktosen och då blir det en kemisk reaktion som kan ge alla eller en del av de besvär jag nämnde.
Det är olika mycket laktos i olika typer av mat och man reagerar olika kraftigt från person till person, så du behöver prova dig fram. Mjölk har mest laktos men i hårdost finns väldigt små mängder laktos och kan gå bra för många personer med laktosintolerans.
Det finns laktosfrimjölk och laktosfrigrädde som du kan använda så du behöver inte vara utan resten av livet 😉
Lycka till 🙂
Mvh Lise-Lotte
Jag tänkte bara komma med en tilläggsupplysning om micropopcorn med smörsmak. Några märken går faktiskt att äta eftersom de innehåller smörarom. Smörarom är konstgjord smörsmak och innehåller inte några mjölkprodukter.
Tack Jojjo för din tilläggsupplysning.
Jag har undersökt och det visar sig att Coops Micropopcorn med smörsmak innehåller mjölkprotein men OLW’s popconrn med smörsmak innehåller inte mjölk (enligt deras hemsida).
Det är positiva nyheter för alla som inte tål laktos eller mjölkprotein 🙂
Mvh Lise-Lotte
Coops pressmeddelande, 2010-10-06
OLW’s micropopcorn med smörsmak
Jag är så lack på att jag älskar after agite men har får min diagnos mjölkprotein allergiker så jag kan inte äta det vet du om det finns andra after agite som inte innehåller mjölkprotein
Mvh
Thelma
Hejsan Thelma,
jag beklagar att du har mjölkproteinallergi det begränsar tyvärr kosten.
Efter att ha letat hittar jag tyvärr inte mjölkfri choklad som helt liknar After Eight men jag hittade en mörk choklad med mintsmak ifrån Plamil som kan beställas hos Apotea. Jag hoppas att den faller dig i smaken 🙂
/Lise-Lotte, skribent på Matintolerans Magazin