Finns det soja i godis?

I en del godis och livsmedel finns soja, sojamjöl, sojaolja eller sojalecitin (E322).  Sojalecitin används i godis för att blanda fett och vatten i t.ex. choklad och en del kakor.

Ifall man har sojaallergi kanske man kan äta sojalecitin eller sojaolja utan att reagera på det eftersom det bara finns lite sojaprotein kvar i sojalecitin och sojaolja, men man får alltid fråga sin läkare för att vara säker.

Det vanligaste godiset som innehåller soja i någon form är choklad men det finns choklad utan soja som t.ex. Wienernougat ifrån Fazer (även utan sojalecitin).

Kom ihåg att tillverkarna ändrar sina recept ibland så läs alltid på förpackningarna.

Godis utan soja

• Fazer Lakrits
• Turkisk Peppar
• Wienernougat
• Ahlgrens Bilar (men Ahlgrens bilar Chokladlackade innehåller soja!)
• Gott & Blandat (men Gott & blandat Kola innehåller soja!)
• Zoo
• Fruxo
• PimPim
• Djungelvrål
• Tom and Jerry Lördagspåse
• Snöre jordgubb/kola/lakrits
• Droste choklad (innehåller sojalecitin)
• After Eight (innehåller sojalecitin)
• Ritter Sport Hela nötter (innehåller sojalecitin)
• Ritter Sport Marzipan (innehåller sojalecitin)

Vilket godis innehåller soja som jag inte tänkt på?

• Choklad (de flesta sorterna så läs alltid ingredienserna)
• Ahlgrens bilar Chokladlackade
• Gott & blandat Kola
• Choco Favourite
• Choco Candy
• Choco Crunchy
• Brio Grädd
• Brio Frukt
• Kanolds gräddkola
• Rollo Engelsk / Fylld / Lakrits

Källor

• Fazers produktsök
• Cloetta
• Ritter Sport

Uppdateringar

• 2011-10-14, flyttade bilden på Wienernougaten längre ner på sidan
• 2012-06-16, Flyttade bilden på Wienernougaten överst igen för alla andra sidor har bilden överst
• 2015-09-29, Tog bort länken till Fazers produktsök under källor då den inte finns på Internet längre. Bytte ut länken till Leaf produktöversikt till Cloettas hemsida istället eftersom Leaf och Cloetta blev samma bolag i 2012.
• 2021-08-11, Tog bort en inaktuell länk under källor

Lise-Lotte Thuse

Magister i Informatik (Lunds Universitet), 2,5 års lärarstudier (Högskolan Kristianstad) och fristående kurser inom Medicin, Näringslära och Teknik bland annat:

Högskola/Universitet	Kursnamn	Högskolepoäng
Göteborgs Universitet	Antibiotikaresistensens problematik	3
Högskolan Dalarna	Medicinsk baskurs – Anatomi och fysiologi	15
Jönköpings Universitet	Gerontologi, grundkurs	7,5
Luleå Tekniska Universitet	Arbetsmiljö och stress	7,5
Uppsala Universitet	Medicinsk fysik	8
Uppsala Universitet	Grundläggande medicinsk genetik	4,5
Högskolan Kristianstad	Näringslärans grunder	7,5
Högskolan Kristianstad	Matallergi och intolerans	7,5
Högskolan Kristianstad	Näringsfysiologi	7,5
Umeå Universitet	Kost vid graviditet och amning	7,5
Umeå Universitet	Fysisk aktivitet och hälsa för KRAFT-instruktörer	7,5