Nyhet: Föreläsning om Nyttig kost (Malmö)

Föreläsning med temat ”Vad är nyttig kost” Vad behöver vi få i oss för att våra kroppar skall må bra? Medier skriver om dieter, vad vi inte skall äta, att gluten är farligt och många väljer laktosfritt men hur fungerar det egentligen? En föreläsning som reder ut begrepp, går igenom våra fysiologiska och näringsmässiga behov, […]

Blogginlägg: Var lik en scout, alltid redo, och tag med matallergivänliga mellanmål

Alltid redo och planera i förväg Utflykter, långpromenader, besöka vänner, besöka släkt och andra trevliga aktiviteter innebär ofta att man behöver ha någon form utav mat i magen. De flesta behöver inte tänka eller planera mer än själv aktiviteten eller vart man skall bege sig. För mig med multipla matallergier och matintoleranser fungerar det annorlunda. […]

Nyhet: Föreläsning om glutenintolerans (celiaki) i Malmö, 27 november

Matintolerans Magazin har föreläsning om glutenintolerans I slutet av november har vi en föreläsning om glutenintolerans i Malmö i samarbete med Matintoleransförbundet och Thuse Friskvård. Föreläsningen kommer att ta upp ämnen såsom vad är glutenintolerans, vilka symptom kan man få, hur anpassar man vardagen till ett liv utan gluten, vilken typ av forskning bedrivs kring […]

Blogginlägg: Lång dag och studier i coachning samt kost vid graviditet

Seminarium kring feedback för en högskolekurs i Applied Sports Coaching vid Umeå Universitet Då var jag mitt inne i terminen och fortsätter mina studier inom områden som passar för mitt arbete som personlig tränare, kostrådgivare, massör, lärare och gruppträningsinstruktör. Under hösten läser jag två olika kurser den ena handlar om coachning och hjälper mig att […]

Blogginlägg: Hur jag lägger upp min kost med glutenintolerans, mjölkallergi, sojaallergi och känslighet mot tillsatser

Kraftiga multipla matallergier och matintoleranser Jag har multipla matallergier och matintoleranser i form utav glutenintolerans, mjölkallergi och sojaallergi. Förutom matintoleransen och matallergierna tål jag inte dill, vitlök, tål bara fruktos i begränsade mängder och har problem med olika tillsatser i mat. För att jag skall få en reaktion krävs oerhört små spår utav det jag […]

Blogginlägg: Mat efter hård träning är underbart gott :)

Stekt köttfärs, grönsallad, 3 ägg, proteinshake med banan i Oh vad gott det var! Har just avnjutit kvällsmaten och känner mig lagom dåsig. Ikväll höll jag mitt vanliga CXWORX (30 min intensivt core pass), 45 min BodyCombat (intensivt konditionspass) och sedan tänkte jag unna mig själv något extra kul så jag stannade på ett Zumba […]

Blogginlägg: Vad jag äter med glutenintolerans, mjölkallergi, sojaallergi, korsallergi, etc.

Informationen på denna sidan blev uppdaterad för mer än 2 år sedan, och kan vara inaktuell. Med vänliga hälsningar, Webbredationen på Matintolerans Magazin Många matintoleranser och matallergier begränsar Frågan ställs som ofta ställs efter jag berättat om mina matallergier och matintoleranser är ”vad kan du äta egentligen?” Efter att den frågan återkommit frekvent uppstod skämtet […]

Blogginlägg: Träning hjälper mot matallergi och matintolerans?

Informationen på denna sidan blev uppdaterad för mer än 2 år sedan, och kan vara inaktuell. Med vänliga hälsningar, Webbredationen på Matintolerans Magazin Bättre kondition ger bättre återhämtning? I min vardag får jag mycket motion. Jag cyklar, går i trappor, går promenader, håller gruppträningspass flera gånger i veckan, styrketränar, övar inför mina pass och är […]