Blogginlägg: Att ha förmågan att snabbt gå ned i varv hjälper till i vardagsstormen

Lyssna på avslappningsmusik och varva ned mitt i arbetsdagen Då och då ger mitt arbete som massör mig tillfälle att varva ned mitt under arbetsdagen. Det spelas lugn och lugn musik och för en stund har jag absolut inga måsten. Det händer vid de tillfällen då en bokad kund inte kom på inbokad tid och […]

Blogginlägg: Att köpa mellanmål i samband med promenad blir svårare med matallergi och matintolerans

Spontant mellanmål blir frukt och dricka Att jag numer tål fruktos och har blivit av med min fruktos malabsorption är en stor lättnad! Att ta en spontan promenad och förlita sig på att det går att köpa åtminstone frukt och något att dricka på en ICA, Coop, Seven Eleven, Pressbyrå eller något motsvarande ger en […]

Blogginlägg: Mikrovågsupphettat te triggade en matallergi/matintolerans reaktion

  Rakt in i dimman Igår när jag undervisade i massage behövde jag värma upp tevatten och bästa alternativet till hands var att värma vatten i en mikrovågsugn. Det var på eftermiddagen så all personal inklusive studenter hade värmt sina lunchlådor under dagen och av ren otur blev min te kontaminerad med någonting. Vad som […]

Blogginlägg: Yin Yoga lärarutbildning bokad!

 En lugn vidareutbildning Många av de vidareutbildningar jag har läst handlar om att fördjupa kunskaper inom olika områden eller för att bli förbättra fysiska aspekter som uthållighet, styrka och rörlighet. Nu har jag bokat en vidareutbildning för att fördjupa kunskaperna att se inåt och slappna av. Det skall bli väldigt skönt som omväxling! Yin Yoga […]

Blogginlägg: Det var torr luft så jag provade halstabletter men tji fick jag!

  Undervisning i torr luft gav torr och öm hals så jag försökte lösa problemet När jag undervisar i massage är det i en lokal med torr luft, som gör att mina känsliga slemhinnor torkar ut och ger mig torra ögon och en väldigt öm hals  med svårigheter att prata som följd. Det ger problem […]

Blogginlägg: Det är den tiden på året igen med massor av jobb!

  Någonstans så här mitt i hösten börjar man inse att det är översvämning med arbetsuppgifter igen! Istället för att klaga över alla arbetsuppgifter och olika åtaganden jag har för tillfället tänker jag rikta uppmärksamhet på det som är positivt och roligt. Yoga och avslappning har återigen visat sina styrkor i att vara balanserande och […]

Blogginlägg: Nu vill jag veta om min specialkost ger mig allt jag behöver

Dags att testa vitamin- och mineralnivå ifrån blodprov via Werlabs Jag har specialkost med många matallergier och matintoleranser (bland annat glutenintolerans, mjölkallergi, baljväxtallergi), som har gjort att jag har fått anpassa min kost kraftigt. Därmed finns risken att jag inte får i mig alla näringsämnen som min kropp behöver. Tidigare har jag gjort kostanalyser och […]

Blogginlägg: Vidareutbildning till Diplomerad Terapeutisk Gravidmassör

Diplomerad Terapeutisk Gravidmassör hos Behandlingsteam John Carrier i Stockholm På torsdag morgon tidigt tidigt skall jag åka upp till Stockholm för att delta i utbildning från torsdag till söndag eftermiddag. Utbildningen har bara 6-8 studenter per tillfälle för att man skall hinna lära sig hur man masserar en gravid kvinna ifrån vecka 1 ända tills […]