Blogginlägg: Jippie, en glutenfri, mjölkfri och sojafri kaksort jag tål!

  Dags att våga prova nya saker Min mages framsteg senaste året, med ökad tolerans för fruktos (fruktsocker), gjorde att jag kände att det var rätt tid att prova nya matvaror. Efter att ha sökt igenom hyllan med specialprodukter på ICA en stund fastnade mitt intresse för en kaksort som var baserad på glutenfrihavre och […]

Nyhet: Svullen mage, magsmärtor eller förstoppning då kanske du har fruktosmalabsorption

Klassiska magbesvär kan bero på fruktsocker i maten Gaser, diarré, förstoppning, magsmärtor eller trötthet är vanlig åkommor bland känsliga magar, och det kan bero på fruktoshalten i maten man får i sig. Fruktos (fruktsocker) är en sockerart som finns i olika mängder i till exempel frukt, grönsaker, olika drycker, juicer med mera. För att vårt […]

Blogginlägg: Exotisk färsk frukt i Barcelona blev en sällan avnjuten delikatess

Semester i Barcelona och frekventa besök på Mercat de la Boqueria En veckas semester svischade förbi kvickare än en del förkylningar trots att det hanns med en del. En utav höjdpunkterna var upptäckten att vissa utav de färskt skurna exotiska frukterna som fanns till försäljning i La Ramblas stora saluhall (Mercat de la Boqueria) gick […]

Blogginlägg: Vad skönt att kunna tåla fruktos bättre (fruktosmalabsorption)!

Bananer, gröna äpplen och apelsiner Sedan förra sommaren har jag märkt en stegvis förbättring i hur min mage hanterar fruktos (fruktsocker). Idag fungerar det så pass väl att jag kan få i mig större fruktosmängder än förut. Jag kan äta fruktsallad med en gul banan (ej övermogen), ett grönt äpple (Granny Smith, som är halvsyrlig) […]

Blogginlägg: Framsteg – jag kan äta fruktsallad med syrliga frukter utan problem (fruktosmalabsorption)

Fruktsallad med tinade blåbär, grönt äpple, apelsin och banan Dagens kvällsmål efter att ha hållit spinning och CXWORX blev fruktsallad och 4 ägg. Jag har stegvis ökat mängden frukt i min kost under de delar av veckan som innehåller mycket fysisk aktivitet för att se hur min mage tolererar det. För ett år sedan fick […]

Får du ont i magen eller blir svullen av frukt, då kanske du har fruktosmalabsorption

Informationen på denna sidan blev publicerad för mer än 2 år sedan och kan vara inaktuell. Med vänliga hälsningar, Webbredaktionen på Matintolerans MagazinSvullen mage, magsmärtor, förstoppning eller diarré är vanliga symptom för fruktosmalabsorption Många upplever obehag när de äter för mycket frukt med svullen mage, förstoppning, diarré, gaser, yrsel eller trötthet. Det kan vara fruktosmalabsorption […]

Varför får man ont i magen av frukt?

Informationen på denna sidan blev publicerad för mer än 2 år sedan och kan vara inaktuell. Med vänliga hälsningar, Webbredaktionen på Matintolerans MagazinKan man få ont i magen, svullen mage, diarré av frukt? I frukt finns det fruktos, som är ett annat namn för fruktsocker. Fruktsocker kan vara svårt för magen (tarmen) att bryta ner. […]

Hur lever man med Fruktosmalabsorption

Informationen på denna sidan blev publicerad för mer än 2 år sedan och kan vara inaktuell. Med vänliga hälsningar, Webbredaktionen på Matintolerans Magazin Vad innebär fruktosmalabsorption? Det betyder att man i tunntarmen har problem att bryta ner fruktos. Då följer fruktosen med ner i tjocktarmen och där blir det stora problem i form av gaser, svullen mage, smärtor […]

Fruktosmalabsorption – att få magproblem av frukter och fruktos

Informationen på denna sidan blev publicerad för mer än 2 år sedan och kan vara inaktuell. Med vänliga hälsningar, Webbredaktionen på Matintolerans Magazin Fruktosmalabsorption (Dietary Fructose Intolerance) Ungefär 30% av alla i Europa och Asien har någon form av fruktosmalabsorption och det betyder att man har problem att bryta ner fruktos. Ifall någon med fruktosmalabsorption […]